体と心を快適にする ギザギザにならない爪の切り方。3つのテクニック。 高齢者は爪の劣化で、爪を切る時、先端がギザギザになりやすく「爪切り」に対して嫌悪感を持つ人が多いです。この問題を解消して安全で綺麗な爪の切り方をご提案します。 2024.06.01 体と心を快適にする
節約する 携帯電話節約術。中古スマホへ乗り換える。 今回、嫁さんの携帯電話乗り換えで、特約店で新品購入せず中古スマホへ乗り換えを個人でおこなった。その体験談を公開させて頂き、生活費の節約に迫られている高齢者の方に選択肢を提供したい。 2024.05.23 2024.05.30 節約する
体のアンチエイジング 辛くない、楽々ダイエットでボディラインをキープしよう 辛くない、リバウンドなしの楽々ダイエットでボディラインキープ出来ます。その方法をお伝えします。 2024.03.17 2024.05.30 体のアンチエイジング若々しく生きよう
体の健康を保つ 体内に入った歯周病菌が糖尿病を発症させる 口内にいる歯周病菌が体内に取り込まれると、体内で炎症を起こす物質を多く作る為、インシュリンの働きを邪魔することで糖尿病になるリスクを高めるという報告があります。朝、起床したら食事の前に歯磨きをするとこのリスクを下げることが出来ます。 2017.07.30 2024.05.29 体の健康を保つ健康になろう